قد تكون القوة معك! ومع طفلك

قد تكون القوة معك! ومع طفلك
قد تكون القوة معك! ومع طفلك
Anonim

هناك الكثير من الحديث عن دور الوالدين ، وهذا صحيح ، لأن لهم حقًا التأثير الأقوى على حياة الطفل. لكن ماذا عن الأسلاف ، حتى أولئك الذين عاشوا عدة أجيال قبل الشتلات ، والذين لم يلتق بهم حتى؟

أنا متأكد من أن الكثير من الناس يمكنهم تذكر مثل هذه التجارب الجيدة من طفولتهم ، والجلوس مع والدتهم وأبيهم على ألبوم الصور ، أو النظر إلى العديد من الصور الصغيرة على الحائط في منزل جدتهم ، ويتم إخبارهم بمن كان جدهم وجدتهم ، ما فعلوه من أجل لقمة العيش ، أي نوع من البشر. يمكنك الانغماس في مثل هذه القصص لساعات ، وبطريقة ما يتم إعادة شحنها إليك. من المثير للاهتمام ، حتى لو كان هناك العديد من القصص الصعبة والمروعة.في الواقع ، يبدو أن حياتنا اليوم ، والتي غالبًا ما تكون أسهل ، مدعومة بمدى المتاعب التي حاربها أسلافنا وعدد الدموع التي ألقوها.

108272245
108272245

سمعت لأول مرة من عالم نفس يتعامل مع أمراض المناعة الذاتية أنه كجزء من بحث أخبر مرضاه قصص حياتهم ، بما في ذلك قصص أسلافهم ، التي تعود إلى بضعة أجيال. لم تكن تتوقع ذلك أيضًا ، لكن المرضى ازدهروا بنهاية المحادثة ، وشعروا بتحسن كبير ، على الرغم من عدم إجراء أي تدخل آخر. من هناك ، أدرك مقدار ما يمنحه إذا تمكن شخص ما من تجربة الاستمرارية ، ويمكنه رؤية نفسه كجزء من قصة أكبر.

من الأدوات المستخدمة بكثرة في العلاج الأسري والزوجي تسجيل الرسم العرقي للعائلة (شجرة العائلة). في المنزل أو أثناء جلسة العلاج ، يتم رسم شجرة العائلة ، وعادةً ما تشتمل على ثلاثة أو أربعة أجيال: الأطفال ، والآباء ، والأجداد ، وربما الأجداد.سبب عودتهم إلى الوراء طويلاً هو أن البحث التاريخي ليس ضروريًا ، فهذه هي المسافة التي توجد منها بالتأكيد ذكريات وحكايات. توفر شجرة العائلة بعد ذلك مخزنًا لا نهاية له لمزيد من العمل المشترك ، حتى في حالة جلب الانسدادات والصدمات المحتملة إلى السطح ، ولكنها أيضًا مناسبة للمريض للاستفادة منها.

يمكن لأي شخص أن يجربها في المنزل لرسم شجرة عائلته خارج العلاج ، أولاً ، يتذكرون فكرة حول كل شخصية ، على سبيل المثال ، ما هو خطاب الشخص أو ما هي القصة التي رويت عنه في كثير من الأحيان. وبهذه الطريقة ، تعود الحياة إلى الأجداد قليلاً ، وتظهر الذكريات المتعلقة بهم. بعد ذلك ، دعنا نلقي نظرة على من تعلمنا منه وماذا. لا يجب أن نبحث عن معرفة محددة ، بل نبحث عن دروس ورسالة تنقلها لنا حياة الإنسان.

200150262-001
200150262-001

دعنا أيضًا لا نتجاهل أولئك الذين لم نلتقي بهم شخصيًا ، بل سمعنا عنهم فقط ، ولا سيما دعونا لا نتجاهل أولئك الذين نشعر ببعيدهم عاطفيًا عنا ، أو الذين قد نغضب منهم.الشيء الأكثر إثارة للاهتمام عنهم هو النظر إليهم ، على الرغم من كل اعتراضاتنا ، فإن وجودهم وحياتهم يخبرنا بشيء ما. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فما الذي يجب تجنبه. لكن من الجيد أن نتمكن أخيرًا من تشكيل الدرس في جملة إيجابية ، حتى لو استغرق الأمر القليل من العصف الذهني.

على سبيل المثال ، لنفترض أننا نعتبر شقيق جدنا شخصًا ماكرًا ، لتجنب الوقوع في المشاكل ، قام بتجنيد الآخرين واختلاطه. أشعل النار في السقيفة وهو مخمور ، ثم ألقى باللوم على جاره وشهد ضده في المحكمة. في النهاية ، تم الكشف عن ذنبه واضطر إلى السير أمام القرية تحت المجهر. قد يتبادر إلى الذهن مثال الشخص أولاً: "لا تكن ضعيفًا". ولكن إذا واصلنا التفكير والتخيل ما هو الجبان الذي يجب أن يكون عليه ، فيمكننا أخيرًا أن نتجاوزه ، تخبرنا حياته: "كن شجاعًا". ربما ، إذا كان بإمكانه التحدث إلينا عن الحياة الآخرة ، فإنه سيحثنا ، "لا تمشي مثلي ، أدركت ، أن الأمر لا يستحق العيش بهذه الطريقة ، كن شجاعًا!". في الحياة اليومية ، نتراكم بسهولة على بعضنا البعض بكل أنواع النصائح الجيدة الفارغة ، ولكن الأمر مختلف هنا: هذه الجمل لها وزن ، لأن حياة شخص ما ومعاناته تؤكدها.

أخبرني رجل أنه كان يعاني من مشاكل في الالتزام لفترة طويلة. وبعد فترة اتضح له أنه يخشى الوقوع في أخطاء والده الذي قضى حياته في زواج فاتر. كان أبًا مسؤولًا ، لكنه كان نباتيًا ، ونادرًا ما كان يُنظر إليه على أنه متحرر. خلال جلسة نفسية مبنية على تقنيات درامية ، تمكن من "التحدث" مع جده الأكبر ، الذي يعرفه مما قاله ، كان من نوع مختلف تمامًا. كان لديه علاقة خارج نطاق الزواج مع الخادمة ، ولدت جدة الرجل المعني من هذه المغامرة. اعتنى الجد الأكبر بنسله بطريقته الخاصة: فقد اشترى عملاً صغيراً لعشيقه ، الذي دعم ابنه من خلال تشغيله ، وهذا وضع الأساس لمعيشة نسله على المدى الطويل. لا يعني ذلك أنه عيّن الجد الأكبر نموذجًا يحتذى به للرجل ، ولكنه شعر بالعاطفة في أحشائه ، في روحه ، والتي هي أيضًا جزء من تراث الأسرة ، الذي حصل عليه كمرشد بنفس الطريقة التي نموذج الأب المطيع

على الرغم من أن الجميع يقول إنه سيعيش حياة أفضل وأكثر سعادة وذكاء من والديه ، إلا أنه من الصعب تصديق أنه سيكون قادرًا على فعل ذلك.على الرغم من حمى المعركة على السطح ، إلا أن الشك يكمن في أعماق النفس: هل تنجح؟ كيف يمكنني أن أنجح فيما لم ينجح فيه والداي حتى عندما حصلت على حياتي منهم وتعلمت كل شيء منهم؟ يعطينا تاريخ أسلافنا الجواب: مثال أجدادنا وأجداد أجدادنا وراءنا أيضًا ، فلنستخلص منه بشجاعة!

كارولينا شيجلان ، عالمة نفس

موصى به: