ارفعي يدك إذا لم تعانين من الإمساك مطلقًا أثناء الحمل. شكرًا لك ، يمكنك أن تضعها وتشكر السماوات وأسلافك الذين ورثت منهم هذا الدستور المحظوظ. لسوء حظي ، أعطتني الآلة جهازًا هضميًا به عيوب في التصنيع يجب أن أهتم بها باستمرار. إنها ليست مشكلة كبيرة ، لقد تعلمت التعامل معها والتعايش معها كشخص بالغ. بعد ذلك ، عندما حملت طفلي الأول ، كان الإمساك من أولى أعراضي ، مما أدى إلى انتفاخ في الحال تقريبًا. لقد جربت هذا وذاك ، لكن لم تحقق أي من الطرق نتائج دائمة.تم حل مشكلتي أخيرًا بالولادة ، وبعد ذلك عاد كل شيء إلى طبيعته
بعد أكثر من عام ، قرع اللقلق مرة أخرى ، وتمنيت هذه المرة تجنب هذه الأعراض المزعجة. لا أعرف حتى لماذا اعتقدت أنه يمكنني الإفلات من العقاب …
بدأت بشكل منهجي في تجربة كل الحيل والممارسات الصغيرة التي أوصى بها الأصدقاء / الأقارب / الصيادلة ، بالإضافة إلى ما قمت بالبحث عنه على الإنترنت. وفقًا للكتاب الكبير ، كان من المفترض أن تحقق كل طريقة من هذه الطرق نتائج على حدة - لم تنجح معي سواء معًا أو بشكل منفصل ، لكنني اعتقدت أنني سأشارك تجربتي في حال ساعدت شخصًا ما. لقد جربت فقط الأشياء التي لا يمكن أن تؤذي الطفل ، فقط استخدمت المستحضرات التي اشتريتها من الصيدلية بعد استشارة الصيدلي.
أول مجموعة من النصائح التي يتم التعبير عنها بشكل متكرر: اتباع نظام غذائي غني بالألياف ، والكثير من السوائل ، وممارسة الرياضة بانتظام.
بما أن هذا لم يساعدني ، فقد واصلت الممارسات المنزلية
مشروب دافئ يستهلك في الصباح على معدة فارغة - يمكن أن يكون ماء أو حتى شاي فارغ.
لا أعرف كيف هو الحال ، لم أشعر حقًا برغبة في شرب الماء الدافئ في الصباح شبه غيبوبة. لو تم استخدامه ، لكنت أقنعت نفسي ، لكنه لم يكن كذلك.
الزبادي الطبيعي الكفير
أكلت بحماس لكن لم يحدث شيء
بذور الكتان ، نخالة القمح
من الجدير تناوله ممزوجًا بالشاي أو الزبادي ، ولا أدعي أنه طعمه طيب للغاية ، لكنه مقبول. بالطبع لم يكن لها تأثير علي.
مربى البرقوق
يعجبني ، لقد جرفته ، لكن أحشائي بدأت للتو.
نظرًا لأن العلاج الشعبي لم ينجح ، فقد تحولت إلى المنتجات الجاهزة ، وبدأت في البحث في الصيدليات والصيدليات.
تحضير المثلية (كولينسونيا)
بما أنني سعيد بتجربة العلاج المثلي في مناطق أخرى ، اعتقدت أنني سأمنح هذه الفرصة. أعطيتها لكنها لم تنجح.
مياه طبية (ميرا)
مذاق سيء بشكل لا يصدق ، ماء شفاء مالح ، لم أجرؤ على شرب الكثير منه (لم أشعر حقًا بذلك أيضًا) ، ربما كان هذا هو الخطأ؟
منتجات الألياف
لقد جربت نوعين ، أحدهما يسمى Psyllium Husk والآخر يسمى Rost Komplex. حتى هذا الأخير كان الأكثر فاعلية ، على الرغم من أنه لسوء الحظ لفترة قصيرة فقط. عند مزجه مع عصير الفاكهة ، يمكن سحقه بسهولة تامة.
بدأت في نفاد الأفكار القريبة من الطبيعة ، لذلك جربت بعض الحلول "الأكثر قسوة".
مربى فاسق (تامارينلاكس)
أوصت به السيدة في الصيدلية ، لقد غطته بعناية بزجاجة ممتلئة (حسنًا ، ليس كلها مرة واحدة بالطبع) ، لكن لا شيء. يذكرنا الطعم بمربى البرقوق ، لكن يبدو الأمر كما لو أن الجدة تجاوزت طاقته قليلاً أثناء تعليبه.
لافولاك شراب ملين
قالت السيدةهذا أيضًا موصى به في الصيدلية ، خذ ملعقة كبيرة في المساء وشاهد ما إذا كان كل شيء سيكون على ما يرام في الصباح.اعتقدت أنني لن أخاطر بالراحة أثناء الليل ، لذا تناولتها في الصباح بدلاً من ذلك. انتظرت التأثير ، لكن لا بد أنه ركب القطار الخطأ ، لأنه لم يصل إلى هنا ، لا في ذلك اليوم ولا بعده ، على الرغم من أنني تناولت بعناية الجرعة الموصوفة لبضعة أيام.
علاج كامل لتطهير القولون
د. مررت أيضًا ببرنامج Lenke's "Gentle Intestinal Cleansing Cure" ، بدون نتائج بالطبع ، لكن على الأقل في هذه المرحلة لم أعد متفاجئًا. لم يعد يتم تسويقه تحت هذا الاسم (كان يحتوي على العديد من منتجات Dr. (ربما متوفرة بشكل منفصل ، فقط معًا ، وليس كعلاج)
شاي التطهير المعوي
تلقيت اثنين من شاي المرشح لتنظيف الأمعاء ، مع النصيحة الجيدة: إذا شربت هذا في الصباح ، تقريبًا. 3 ديسيلتر ، وبعد ذلك لا يجب أن أغادر المنطقة المجاورة مباشرة للحمام. هذا ما فعلته ، شربته في الصباح ، وبعد ذلك لم أغادر المنزل طوال اليوم.لكن بحلول المساء مللت من الانتظار ، لذلك فشلت هذه الطريقة أيضًا.
بحلول الوقت الذي جربت فيه هذه الأساليب العديدة واحدة تلو الأخرى ، وصلت إلى المصطلح ، عندما ولدت ابنتي الصغيرة في اليوم المحدد. مرة أخرى ، هذا هو العلاج الوحيد لمشكلتي.
كيارا